Osho habla sobre la Confianza

"La confianza es nutritiva. Sin confianza permaneces hambriento. La confianza es el nutriente más sutil de la vida. Si no confías no puedes vivir realmente. Siempre tienes miedo…

Si has vivido una infancia llena de amor y confianza, te forjas una buena imagen de ti mismo. Si tus padres se han amado profundamente el uno al otro y estaban felices contigo porque tú eras la culminación de su amor, el crescendo de su amor, la realización de su amor; si estaban profundamente enamorados, entonces tú eres la música que nace de su amor. Tú eres su creación: se sienten dichosos de tenerte. Te aceptan. Y te aceptan como eres. Incluso si tratan de ayudarte, te ayudan de una forma muy amorosa. Si alguna vez te dicen “No hagas esto”, no te sientes ofendido, no te sientes insultado, te sientes cuidado.

Pero cuando no hay amor y el padre y la madre no paran de decir “No hagas esto,” “Haz eso,” poco a poco el niño aprende: “no soy aceptado como soy. Si hago ciertas cosas, me quieren. Si no hago ciertas cosas, no me quieren. Si hago otras cosas, me rechazan.”

El niño empieza a encogerse. Su ser puro no es aceptado y amado. El amor es condicional; la confianza se pierde. Entonces nunca será capaz de tener una buena imagen de si mismo. Porque es en los ojos de la madre donde te ves reflejado por primera vez. Si ves felicidad, alegría, emoción, un gran éxtasis al mirarte, sabes que eres valioso. Entonces es fácil confiar, es muy fácil entregarte, porque no tienes miedo…

Pero si te cuesta confiar, entonces tienes que mirar el pasado. Tienes que ir profundamente en tus memorias. Tienes que rememorar tu pasado. Tienes que limpiar tu mente de las impresiones del pasado. Debes tener mucha basura del pasado. Descárgala.

Esta es la llave para hacerlo: ve al pasado, no solo como una memoria, revívelo. Haz de ello una meditación. Trata de descubrir todo lo que sucedió en tu infancia. Cuanto más profundo vayas, mejor. Porque estamos ocultando muchas cosas que sucedieron y así no dejamos que afloren, que salgan a la consciencia. Permite que afloren a la luz."

OSHO 

La lección de la vaca

En estos tiempos de crisis y de cambios, un nuevo enfoque para sacar partido a las dificultades. Siempre es momento de aprender... y de prosperar.

http://www.youtube.com/watch?v=q3X1xEYhew0&feature=related

El Ego..¿Un parásito?

El ego genera.. un sistema de pensamiento demente que hace que surjan.. la culpa, el miedo y la ira, .. que son los estados básicos mentales y emocionales ..que desencadenan El Conflicto. Para buscar claridad sobre este tema de "el ego" recomiendo de manera muy especial los libros: El Poder del Ahora y Una Nueva Tierra de Eckhart Tolle... Ahi encontraras mecanismos para descubrir tu ego, y para liberarte de su tiranía.

El Ego..¿un parásito?  http://www.slideshare.net/palomadiazruiz/el-ego-5415510

Entrevista a Annie Marquier

Annie Marquier es autora de varios libros, como “El poder de elegir” y “La libertad de ser” "El maestro del corazón". Dirige el Instituto para el Desarrollo de la Persona (Institut du Développement de la Personne, Canada), donde anima los principales talleres y cursos de formación.

Su profunda formación en varios campos del conocimiento humano —en ciencias (matemáticas, Universidad de París), arte (música), espiritualidad (varias disciplinas), y psicología holística y transpersonal adquirida junto a las personalidades más importantes de ese campo en América del Norte— da a sus presentaciones gran rigor y auténtica profundidad. A lo que hay que añadir su experiencia como profesional de la investigación y la enseñanza en el campo del desarrollo de la conciencia, en el que lleva trabajando desde hace más de veinticinco años.

 Extracto de la entrevista realizado a Annie Marquier por Alish:

….

-         ¿Podría hablarnos de eso, de la “máquina”?

-         La “máquina”, el ego, el ego-máquina. La máquina del ego es algo reconocido desde hace mucho tiempo. Es, simplemente, nuestro conjunto físico, emocional y  mental, un conjunto de mecanismos que, carecen de conocimientos en sí mismos.

Nuestra estructura mental tiene ciertos conocimientos, pero muy limitados.

Nuestra Esencia está presente para utilizar nuestro ego –esa máquina extraordinaria que es el ego- para expresar su voluntad en el mundo. Porque, si lo pensamos bien, tenemos un cuerpo físico, tenemos emociones, tenemos pensamientos…Pero ¿Quién los tiene?....

Pues, desde hace miles de años, todas las tradiciones reconocen que somos una esencia profunda que posee un instrumento llamado EGO, hecho de pensamientos, emociones y energía física. Eso es un instrumento. Y un instrumento es una máquina. El problema es que, cuando no estamos en contacto con nuestra esencia, es la máquina la que rige nuestra vida. Es como si subiéramos a un coche y fuera él quien dirigiera el viaje.

¡Podemos imaginar lo desagradable que resultará el viaje! No tardaremos en ir a parar a la cuneta. Y eso es lo que ocurre en nuestras vidas, sufrimos a menudo. Pero si reconocemos que poseemos ese vehículo y somos conscientes de quien es el conductor, es decir, nuestra esencia, a partir de ese momento dominamos esa máquina extraordinaria hecha de pensamientos, emociones y un cuerpo físico.

Podemos hacer que la máquina del ego sea alimentada por la luz del alma y, así, sirva a la intención de cooperación y creación del alma, en el mundo.

                    

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-         ¿Podría poner algunos ejemplos de lo que son las “memorias activas”?

-         Las memoras activas, de esto hable en mi segundo libro “La libertad de ser”. En él explico el funcionamiento de la conciencia y, en particular, el modo en que está programado el inconsciente. Lo explicaré de un modo muy simple. El inconsciente está programado por las experiencias del pasado, especialmente, cuando estas experiencias han sido estresantes. Ya sea estrés físico o psicológico.

Cuando ha habido este estrés, el inconsciente graba esas situaciones en forma de lo que yo llamo “Memoras Activas”, un poco como un ordenador… ¿Por qué graba esto? Para protegernos en un futuro, para protegernos quizás de un modo ilusorio, pero así es como está hecho el ser humano, por el momento.

Es un sistema de defensa para protegernos en el futuro, para situaciones análogas que pudieran presentarse en el futuro. No es necesario que las situaciones que se presenten en el futuro sean idénticas; basta con que se parezcan un poco, lo que hace que muy a menudo, reaccionemos en la vida actual, no en función de la realidad del momento presente, sino en función de una memoria activa que nos hace reaccionar de una manera errónea, de una manera injusta, porque reaccionamos como lo hicimos en el pasado, en una situación que no era la misma.

Y así perdemos nuestro poder. El poder de vivir en el momento presente se nos escapa. Y al perder el poder de vivir en el momento presente, tomamos decisiones que no son correctas, que no nos resultan útiles y arruinamos a menudo nuestra vida a partir del mecanismo de estas memorias.

Pero podemos liberarnos de ellas. Es una buena noticia ¿no crees?...No estamos atados a ellas, solo lo estamos en la medida en que no hayamos realizados un trabajo interior respecto a ellas.

Pero en la actualidad hay muchas herramientas disponibles, para que pueda liberarse de las memorias activas, y reencontrar así la libertad en relación a su pasado,

Entrevista muy recomendable.

http://vimeo.com/35623234

AMOR (parte 1)

Todos estamos familiarizados con el amor al que hacen referencia los poemas, las canciones, los anuncios y los romances de instituto. Ese amor es hermoso, pero yo quiero hablar de la esencia del amor en su sentido más profundo. El amor es un aspecto muy importante de la Verdad. Sin amor no hay Verdad. Sin Verdad no hay amor.

Cualquiera que haya tenido la suerte de experimentar un amor profundo y encarnado sabrá que el amor trasciende todas las experiencias y todas las emociones. Si has experimentado este amor, sabrás que está presente aunque no tengas la sensación de ese estado al que llamamos amor. Si no es amor verdadero, en cuanto dejes de tener esa sensación asociada al estado, te darás cuenta de que únicamente tenías una sensación, como cuando un coche se queda sin gasolina. Ése no es el amor verdadero, el más profundo, ésos no son los cimiento del amor. Cuando amas de verdad, sabes que el amor trasciende todas las experiencias. Por ejemplo, una madre ama a su hijo aun cuando éste le haga perder los papeles. Si has amado a un amigo alguna vez, sabrás que el amor sigue ahí aunque no lo sientas, incluso en los momentos difíciles, El cariño más profundo trasciende todas las experiencias.

Evidentemente, el amor se expresa de muchas formas. Pero cuando te refieres a una experiencia de amor verdadero, sabes que el amor existe incluso en la ausencia de esa experiencia. Cada vez que lo nombras o dices "el amor es así" o "el amor se siente así, te das cuanta de que sigue existiendo aun en la ausencia de esa definición. En realidad no puedes echarle el guante y decir "esto es el amor verdadero", pues lo trasciende. Es una especie de yo. No puedes descubrirlo. Podrías decir: "No puedo encontrar al yo, así que creo que no existe ninguno". Y, sin embargo, hay algo que está despierto, brillante y consciente, aunque ese algo sea la nada radiante.

Del mismo modo, cuando la Verdad está presente, el aspecto amoroso de la Verdad también está presente. Este amor trasciende los altibajos de la emoción, es un amor que está abierto permanentemente. Si cierras su apertura, entonces el amor se queda sin vida, la Verdad se muere. Este amor nos hace estar profundamente conectados de un modo no explicito y surge cuando estamos verdaderamente disponibles, realmente abiertos. Las palabras ni le añaden ni le quitan nada. Cuando dirigimos nuestra atención a lo que es indescriptible mediante palabras, ahí está. Ahí está la conexión: ocurre algo bello, profundo. Cuando nos abrimos de este modo indescriptible, es como si la apertura se encontrase consigo misma.

Todos experimentasteis un tiempo en el que sabíais esto y, por alguna razón, sacrificasteis esta apertura por algún otro plan. Surgió alguna otra cosa, dijisteis "¡vaya!", y la conexión desapareció; entonces surgió la mentira. Cuando te desconectas de este nivel tácito es como si dijeses: "Estoy a punto de mentir, de decir lo que no es verdad". Cuando te apartas del núcleo del amor mentir es fácil. Si sigues conectado, de corazón, mentir o decir una verdad a medias te resultará muy difícil. Si te niegas a desconectarte del amor, todas tus relaciones se transformarán por completo; incluso la relación que tengas contigo mismo.

Quizá esto te resulte un poco extraño, pues has aprendido que la conexión del amor está reservada para momentos especiales, para personas especiales, en circunstancias especiales. Que esta conexión sea indiscriminada es tabú. Tal vez hayas pensado: "Mantendré esta conexión para ti, para ti y para ti, pero los demás me dais bastante miedo". Pero al conocerlo como una profunda conexión y una profunda unidad, esto que está despierto este amor que trasciende todas la descripciones, es indiscriminado. No sabe encenderse y apagarse. Ese interruptor está, únicamente, en la mente. Este amor siempre está encendido. Ama por igual a santos y pecadores. Es el amor verdadero. Una imitación del diría: "Te amo más que a nadie porque encajas en mi visión encogida del mundo mejor que ninguna otra persona".

El amor verdadero es sinónimo de Verdad. No difiere de ésta. No es el amor que sentimos cuando asistimos al baile de graduación con la persona ideal. No hay nada malo en ello, por supuesto, pero esto es otra cosa. La esencia más profunda del amor no está entrando y saliendo. El amor es, punto final. Este amor ama por encima de tus gustos de personalidad respecto a la gente; no surge porque lo desarrollemos o porque nos volvamos santos, nobles o angelicales. Eso no tiene nada que ver con el amor del que estoy hablando. Este amor es un reconocimiento profundo y sencillo, algo que sabemos intuitivamente y que descubrimos en cada experiencia, en cada ser y en cada mirada. Se encuentra en todo lo que ocurre. Es amor por el mero hecho de que esté aconteciendo algo, pues ahí está el verdadero milagro. Sería muy fácil que no existiese nada, mucho más fácil que lo contrario. El hecho de que ocurra algo y de que vivamos en esta abundancia llamada vida es un milagro.

Adyashanti

(La Danza Del Vacío)

Danzan Oras: Volver a lo femenino

Danzan Oras: Volver a lo femenino

El valor del Abrazo

Hay momentos en la vida en la que un simple contacto físico puede “rescatar” a una persona de una caída irreversible. 

Se ha comprobado que todos necesitamos contacto físico para sentirnos bien, y una de las formas más importantes es el abrazo. Cuando nos tocamos y nos abrazamos, llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos. Muchas veces son la mejor forma de expresar lo que sentimos.

Los abrazos provocan diferentes alteraciones fisiológicas en quien toca y quien es tocado, de forma que nos hacen sentir bien, nos permiten aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad.

Incluso, acrecienta la voluntad de vivir en los enfermos.

¿QUÉ NOS DA UN ABRAZO?

Nos permite sentirnos protegidos, algo primordial para niños y ancianos quienes dependen del amor de quienes los rodean.

Nos otorga seguridad, gracias a lo cual somos más eficientes y nuestras relaciones interpersonales más productivas.

Nos da la confianza para avanzar cuando el miedo nos bloquea ante algún desafío de la vida.

Con un abrazo transferimos nuestra energía y aumentamos nuestras propias fuerzas.

El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.

Mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje de reconocimiento al valor y la excelencia de cada individuo.

 Según Iván Salas Dahlqvist, Licenciado Especialista en psicoterapia infantil, está comprobado que los efectos del abrazo y caricias, amorosas y puras, permiten en los niños:

·         La regulación del peso y del proceso de crecimiento (en recién nacidos y niños).

·         La mejora las condiciones para la adquisición del lenguaje (contribuye al desarrollo neurobiológico).

·         El aumento de las moléculas del placer: Endorfinas. Que contrarrestan la fatiga o depresión infantil.

·         Una mejora general en el sistema inmunológico, incluyendo la hidratación de la piel

·         Desarrollar la integración de los afectos y la motricidad.

·         El desarrollo de la confianza.

·         Estimula patrones de afectividad y vinculo, que refuerzan la identidad (sentido de quiénes somos o sentido de pertenencia).

·         El aumento del sentido de autoprotección, sembrando las bases de la autovaloración

·         Desarrollar la comunicación empática profunda y fortalecer la autoestima.

·         Que se alineen las emociones de dolor o pérdida con el sentimiento de amor, transmutándose en sosiego y tranquilidad.

·         Que el niño tenga una visión integra y respetuosa de su cuerpo y su naturaleza placida. Creando las bases de una personalidad armoniosa.

La foto que hemos elegido para esta nota no es un simple capricho. Representa un excelente ejemplo del valor que tiene un abrazo para los seres humanos.

Se trata de la historia de las gemelas Brielle y Kyrie Jackson, que nacieron 12 semanas antes de lo previsto, en 1995.

Para reducir el riesgo de infecciones, en los hospitales se acostumbra colocar a los mellizos prematuros en incubadoras separadas, así lo hicieron con las hermanas recién nacidas en el Centro Médico de Massachussets.

Kyrie que pesó 990 gramos al nacer, empezó a subir de peso rápidamente y durmió tranquila desde los primeros días. En cambio Brielle pesó 80 gramos menos que su hermana: presentaba problemas respiratorios y de ritmo cardíaco, baja concentración de oxígeno en la sangre y apenas ganaba peso.

Repentinamente Brielle entró en fase crítica y comenzó a jadear. El rostro, los brazos y piernas se tornaron de un gris azulado… Se aceleró su latido cardíaco y las previsiones eran de fallecimiento inminente.

La enfermera Gayle Kasparian, hacía cuanto podía por reanimarla: le despejó las vías respiratorias y le suministró más oxígeno a la incubadora, pero la bebé seguía muy agitada, con un grado de oxigenación muy bajo y una frecuencia cardíaca peligrosamente alta.

Entonces recordó algo que había leído en Internet acerca de la práctica ordinaria, en ciertos países de Europa, de colocar juntos a los bebés recién nacidos de un parto múltiple, principalmente si eran prematuros. Aunque la medida se apartaba de las normas del hospital, aprovechó la ausencia de la jefa de enfermeras y decidió correr el riesgo.

Pidió permiso a los asustados padres para poner a las niñas juntas en la incubadora y ellos accedieron. Entonces la enfermera colocó a Brielle en la incubadora donde estaba su hermana y se pusieron todos a observarlas con atención.

En cuanto la puerta de la incubadora se cerró, Brielle se acurrucó junto a su hermana y se calmó en el acto. En cuestión de minutos la oxigenación de su sangre alcanzó el grado más alto desde que llegó al mundo y mientras dormía, su hermana le pasó un brazo por encima de su cuerpo.

Actualmente sabemos que las hermanas Brielle y Kyrie están creciendo juntas y sumamente saludables.

  ¿Dudas sobre el valor del contacto humano?